Olá magrelas!!!!
Vi ontem no Facebook e achei legal....só não sei se funciona.
Circuito Athenas 1ª etapa chegando dia 25....estou ansiosa.
Será minha volta as corridas pra valer.....se Deus quiser.
Olha o kit que bonitinho.
Essa corrida é maneira por que são 3 etapas e o corredor recebe a cada etapa um pedaço da medalha, além de que em cada etapa você aumenta a distancia.Eu que corro 5k,vou terminar na 3ª etapa correndo 8k.E no final das 3 etapas você ainda ganha outra camisa,que por sinal é linda também.
Um problema crônico.....
Quando comecei há 7 anos atrás fazer dança do ventre(amo de paixão),acabei desenvolvendo um problema chamado bursite trocantérica que é uma lesão na Bursa trocantérica que pode ter várias causas....que no meu caso foram movimentos repetitivos que eu tinha que fazer com o quadril para aperfeiçoar os movimentos que a dança pedia.Na época com o Pilates consegui amenizar o problema.Só que desde que eu voltei a correr....esse problema voltou.Por ainda estar com excesso de peso,a sobrecarga está sendo muito grande.Não adianta apelar para o Pilates,eu tenho que emagrecer mais 10k.Só que eu também quero correr.....pois estou com muitas saudades do ambiente de corrida que é maravilhoso.
Então magrelas...a unica coisa que pode me deixar fora das corridas é o agravamento do problema e espero sinceramente que isso não aconteça.
Pois uma lesão mais séria pode me fazer a desistir de voltar a fazer duas das coisas que mais amo na vida que é dançar e correr.
Ninguém merece!
Beijos e fiquem com Deus!
segunda-feira, 19 de março de 2012
domingo, 18 de março de 2012
Desafio de Inverno!
Olá magrelas!
Vai começar mais um desafio.....
É o desafio de inverno do Blog Desafio das Estações.
Vai de 26 de março até 21 de Junho e as inscrições encerram dia 24/03/2012.
Quer se inscrever?Só entrar aqui:
http://www.desafiodasestacoes.com/
Novidades boas!!!!
Fim de semana que vem....irei postar minha primeira foto no blog,já que finalmente cheguei aos 80kg.
Dia 26/03/2012 será minha terceira consulta ao nutrólogo....estou curiosa com as medidas.Já que o manequim 42 já está sorrindo pra mim.
Vou me dar de presente...unhas,cabelos e algo mais que ainda não sei....rsrsrs!
SÃO MUITAS EMOÇÕES!!!!!
Beijos e fiquem com Deus!
Vai começar mais um desafio.....
É o desafio de inverno do Blog Desafio das Estações.
Vai de 26 de março até 21 de Junho e as inscrições encerram dia 24/03/2012.
Quer se inscrever?Só entrar aqui:
http://www.desafiodasestacoes.com/
Novidades boas!!!!
Fim de semana que vem....irei postar minha primeira foto no blog,já que finalmente cheguei aos 80kg.
Dia 26/03/2012 será minha terceira consulta ao nutrólogo....estou curiosa com as medidas.Já que o manequim 42 já está sorrindo pra mim.
Vou me dar de presente...unhas,cabelos e algo mais que ainda não sei....rsrsrs!
SÃO MUITAS EMOÇÕES!!!!!
Beijos e fiquem com Deus!
quinta-feira, 8 de março de 2012
quarta-feira, 7 de março de 2012
TPM me arrasando....
Olá magrelas!
Desde que comecei minha dieta com restrição de carboidrato...minha TPM não tinha vindo tão violenta como a de agora.
Estou muito inchada,muito nervosa,muito triste,muito ansiosa.....aliás...ansiedade que me levou a fazer a loucura de comer um Bigmac e dois tabletes inteiros de chocolate.
Nem preciso dizer que minha meta de perder 2kg essa semana está comprometida....mais com minha TPM me desafiando dessa maneira....acho melhor esperar tudo se acalmar....
LOUCURA!LOUCURA!LOUCURA!
E para completar....ontem passou na sessão da tarde esse filme....
Eu não vi....mais só de saber que iria passar chorei horrores....
É uma história real de lealdade de um cão com seu dono....
Como sou apaixonada por cachorro....
Quem viu esse filme e gosta de animais sabe do que estou falando....
É muito triste mesmo....
Beijos magrelas e bom dia!
Desde que comecei minha dieta com restrição de carboidrato...minha TPM não tinha vindo tão violenta como a de agora.
Estou muito inchada,muito nervosa,muito triste,muito ansiosa.....aliás...ansiedade que me levou a fazer a loucura de comer um Bigmac e dois tabletes inteiros de chocolate.
Nem preciso dizer que minha meta de perder 2kg essa semana está comprometida....mais com minha TPM me desafiando dessa maneira....acho melhor esperar tudo se acalmar....
LOUCURA!LOUCURA!LOUCURA!
E para completar....ontem passou na sessão da tarde esse filme....
Eu não vi....mais só de saber que iria passar chorei horrores....
É uma história real de lealdade de um cão com seu dono....
Como sou apaixonada por cachorro....
Quem viu esse filme e gosta de animais sabe do que estou falando....
É muito triste mesmo....
Beijos magrelas e bom dia!
domingo, 4 de março de 2012
Dia de pesagem!
Olá magrelas!!!!
Espero que esteja tudo bem com vocês!
Me pesei ontem e consegui emagrecer 1.500kg essa semana.Minha meta era 2kg mais não deu....como essa semana ficarei naqueles dias...pode ser por isso.Pois apesar de ter conseguido emagrecer,estou me sentindo inchada.
Está faltando muito pouco para finalmente eu postar minha primeira foto aqui no Blog e sair da casa dos 80.
META para próxima semana....perder mais 2kg.
Que a semana de todas seja bem light,repleta de bons resultados!
Beijos!
Espero que esteja tudo bem com vocês!
Me pesei ontem e consegui emagrecer 1.500kg essa semana.Minha meta era 2kg mais não deu....como essa semana ficarei naqueles dias...pode ser por isso.Pois apesar de ter conseguido emagrecer,estou me sentindo inchada.
Está faltando muito pouco para finalmente eu postar minha primeira foto aqui no Blog e sair da casa dos 80.
META para próxima semana....perder mais 2kg.
Que a semana de todas seja bem light,repleta de bons resultados!
Beijos!
segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012
Voltando a dieta!
Olá magrelas!!!!
Espero que o carnaval de todas tenha sido MARAVILHOSO!!!!!
Bom....no dia 17 quando fui ao nutrólogo,saí de lá com resultados excelentes.
Tão excelentes que meu médico me deu 2 dias folia....TUDO LIBERADO!!!!
Saí de lá tão feliz...que a primeira coisa que fiz foi comer um pedaço de torta de morango da LECADÔ.
Fui no paraíso e voltei.
Nos 2 dias chutei tanto o balde que engordei 2 kg.
Percebi que não posso ter esse tipo de recompensa....pois não consigo me controlar.Se não fosse meu marido me controlando...tinha posto tudo a perder.
Voltando a dieta da proteína!
Serão 20 dias zero carboidrato.
Começando hoje!
Desafio da semana!
Perder 2 kg.
Meu nome é força de vontade!!!!
Beijos magrelas!!!!
Espero que o carnaval de todas tenha sido MARAVILHOSO!!!!!
Bom....no dia 17 quando fui ao nutrólogo,saí de lá com resultados excelentes.
Tão excelentes que meu médico me deu 2 dias folia....TUDO LIBERADO!!!!
Saí de lá tão feliz...que a primeira coisa que fiz foi comer um pedaço de torta de morango da LECADÔ.
Fui no paraíso e voltei.
Nos 2 dias chutei tanto o balde que engordei 2 kg.
Percebi que não posso ter esse tipo de recompensa....pois não consigo me controlar.Se não fosse meu marido me controlando...tinha posto tudo a perder.
Voltando a dieta da proteína!
Serão 20 dias zero carboidrato.
Começando hoje!
Desafio da semana!
Perder 2 kg.
Meu nome é força de vontade!!!!
Beijos magrelas!!!!
domingo, 26 de fevereiro de 2012
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