Esse mini desafio está uma coisa.....eu estou tentando mais ainda não consegui.....
Só consegui 1 litro até agora.Fico enjoada...como pode isso.
Mais desistir jamais!!!!!
Essa semana fiquei bem feliz.Já consigo fazer a aula de running inteira sem babar.Os treinos estão valendo muito.Meu treino de musculação com o personal também está 10.O spinning está maravilhoso.Estou pensando em colocar mais uma atividade física....estou em duvida entre Mat Pilates ou boxe.Estou inclinada para o boxe,pois é uma atividade com bastante gasto calórico.Eu já vi a aula e achei muito maneiro.O Mat Pilates por indicação do meu personal seria para fortalecimento do abdomen,melhora da postura,por causa da minha lombar.Essa aula eu já fiz....é bem difícil...até pegar o jeito.....
Mais uma inscrição feita.
Circuito Rio Antigo
Etapa Lapa
Dia 05/02/2012
Esse Circuito é um charme....
E....
* Só faltam 2 meses para o Circuito do Sol *
Meu cardápio de hoje:
Café da manhã: 4 biscoitos cream crakers e uma xícara de café capuccino diet.
Lanche: 1 densia
Almoço: 2 ovos cozidos e salada de alface,agrião e pepino.
Jantar: 1 bife e brócolis americano.
Olha o Verão chegando.....rsrsrs!
Beijos!!!!
"O rio atinge seus objetivos, porque aprendeu a contornar obstáculos"
4 comentários:
Oi querida!
Sabe que eu não tenho problema em beber muita água? Faço isso normalmente.
Ah, já pensei em fazer esse mat pilates, deve ser bem legal!
Adorei o cardápio!
beijinho!
Oi Gina!!!
Aff, tb não consigo beber 02 litros de água...
Mas vou tentando...
Beijos!
Eu até qe consigo beber os dois litros de água por dia, mas no sacrifício e me policiando muito!!!
Deixo uma garrafinha na mesa do trabalho pra que eu fique olhando pra ela o tempo todo e lembre de ber água. Ah!... e assim que esvazia eu corro pra encher de novo, garrafa cheia garantia de muitos goles ao lngo do dia!!!!
Vou me informar sobre esse circuito aí tb... vamos juntas!!!!
Putz... e to me acabando tentando treirar pra corrida... ainda não to no ritmo!!! rsrsrss
Bjins
Parabéns!!1
Agora a agua vai bebendo aos pouquinhos quando vc ver ja foi bem mais que 2 litros
beijos e ve se passa no meu blog
Postar um comentário