Meu emagrecimento!



segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Início de semana....

Bom dia!!!!!


E vamos em frente....que a meta da semana é perder 2kg.




Hoje eu entro na fase da proteína.....serão 20 dias.Os 3 primeiros dias são os mais difíceis....depois fica mais tranquilo.Sempre que faço emagreço pouco na balança,mais perco bastante medida.Isso que importa.
Então vamos lá......





É o que eu desejo para essa semana......
Muita saúde.....
Isso que importa....
Beijos e uma excelente semana para todos!!!!!!!!


sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Pesagem semanal!

Olá!!!!!


Satisfeita com o resultado.....
Pois não consegui fazer a dieta direito....muito ansiosa....
Me adaptando aos exercícios físicos,voltei a dançar....então sempre pinta aquela vontade de comer o que não deve.....mais é só questão de adaptação....
Espero ter resultados mais satisfatórios na próxima pesagem.....

Beijos e bom final de semana para todos!!!!!!

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Uma das minhas metas de 2013!
Chegar finalmente aos 65kg e não engordar mais...........





Bom...antes do Natal estava com 70kg...
Me pesei hoje e estou com 75kg.
Saldo 5kg a mais.
Sabe....não me desesperei....pois comi mesmo...estava consciente de estar chutando o balde mesmo.Estava precisando disso pois o ano de 2012 foi muito difícil pra mim e passar meu primeiro natal e ano novo sem meu pai....foi horrível.....com certeza os piores momentos que já passei na minha vida.Então comi horrores mesmo....sem dó.
Mais graças a Deus 2012 já foi e já foi bem tarde.....então é hora de voltar ao meu estado normal e focar no meu objetivo que é ter o melhor corpo da minha vida.Voltar a minha dieta da proteína que adoro....correr muito,malhar muito,dançar muito,estudar muito e perder meus 10kg e chegar aos meus 65kg melhor do que NUNCA!



Toda ajuda é sempre boa e eu adoro esses desafios!!!!!
TÔ DENTRO!

Meninas estou de volta e muito animada.....
Beijos e bom dia!