Meu emagrecimento!



sábado, 8 de outubro de 2011

Dia de pesagem

Balanço positivo!
Desafio de Verão
Minha meta é perder 15 kg até o fim do desafio....
Acho que estou no caminho certo!




Olá meninas lindas!!!!
Chegou o dia da pesagem e confesso que estava ansiosa e um pouco nervosa,com receio de me frustrar diante da balança.
Eu fiz um desafio pessoal e nele esperava perder 1kg.Para minha felicidade, consegui perder 1.400.




Eu sorri para a balança e ela sorriu para mim.Minha orientadora me cumprimentando pela conquista e eu nem dando atenção a ela.Só tinha olhos para a balança....rsrsrs.
Acho que essa conquista se deu,pelos poucos deslizes que cometi durante a semana.Só foram dois dias sem ir a academia,dois copos de refrigerante e uma ida ao Macdonald's na 4ª feira.
Minha maior VITÓRIA foi ficar sem COMER DOCES!!!!
Por essa vitória que só eu sei como é difícil os primeiros dias,me dei um mimo....



Não era para ser agora mais foi....
Comprei 3 macacões lindos e três blusinhas para acompanhar o look....rsrsrs.Todos os macacões são pretos com pequenos detalhes,pois os estampados ainda não dá para USAR!!!!SNIF!!!
Sou apaixonada por esses macacões meninas,como sou por sapato e bolsa.Tem cada um mais lindo que o outro e te dá uma elegância na academia.Eu tenho uma coleção dá época que eu era magra e não uso mais nenhum.Os próximos macacões serão os estampados como já consta na minha lista de desejos se Deus quiser!!!!




CONTINUAR com meu desafio pessoal:
* Sem doces
* Academia de 2ª a 6ª
* RA correta
* Eliminar 2 kg

Minha dieta sofreu algumas alterações...
De 1200cal....foi para 985 calorias.
A maior mudança foi no café da manhã....



1 fatia de pão integral com um colher de sopa de requeijão light
1 banana com uma colher de sopa de aveia
1 Densia que é uma delicia e faz bem para nós mulheres.
Como eu acordo as 5:00 para estar na academia as 6:00,esse café da manhã é muito prático.

AJUDA EXTRA!!!!



* Mega Ripped para auxiliar na queima de gordura.
Esse termogênico não contém efedrina,cafeína.Ele é a base de Vitamina B6,Magnésio,Vitamina C e Ácido pantotênico.Já estou tomando e estou gostando muito.Existe a versão Mega Ripped com cafeína,mais eu tô fora!!!! 
* Linhaça dourada que faz bem para TUDO!!!!

É isso meninas....
Estou feliz por compartilhar com vocês essa minha GRANDE vitória da semana.


Beijos grande e fiquem com Deus!

5 comentários:

Ana Paula disse...

OIeee!
Obrigada pela visita!
Estou te seguindo tbm!
Bjks!

Fernanda disse...

Gina,
Parabéns!
Esse termogênico é bom mesmo?
Bjs

Gisela disse...

Amiga,

PARABÉNS!!!!!! Perder 1.4 é muita coisa!!!!!!!!!!! Quanto orgulho dessA GUERREIRA...


Amei os macacões...Meu sonho é ter um...Como acho que ainda não posso usar, compro calças e tops aos montes...Só para estimular...

Boa semana, querida!!!

bjs

Rafaela Santana disse...

Gina! Que máximo a perda de peso dessa semana!!! Adorei as aquisições... os meus só quando concluir mais metas, acho que ainda não fico bem dentro de um! rsrsrss... Reduziu bastante as calorias do cardápio, vai com calma hein! não adianta ser mt radical, senão acabamos furando a RA.
Ótima semana pra vc!!! Bjins

KINHA disse...

Olá Gina

Esta poderá ser a melhor ou a pior hora.
Sou Kinha do blog AMIGA DA MODA e vim conhecer seu espaço. Gostei de tudo que vi aqui, e já estou te seguindo. Vou aguardar a sua visita e ficarei feliz se me seguir também.

Bjoooooo......................
www.amigadamoda1.com