Meu emagrecimento!



sábado, 28 de janeiro de 2012

Dia de pesagem!

Olá meninas e meninos!


Me pesei hoje e fiquei muito feliz....emagreci 1.800kg.
Ontem terminei a fase da dieta zero carboidrato.
Nesses 10 dias eliminei 3 kg.
Apesar do sacrifício...fiquei muito feliz com o resultado...pois os 3kg é o de menos...perto da queima de gordura que eu tive.Rosto,braços,cintura,pernas e barriga....tudo diminuindo!!!!Graças a Deus!


Meu primeiro exame de urina deu certo.....
Positivo para pesquisa de cetonas....ou seja sem carboidratos....meu organismo começou a utilizar minha gordura como fonte de energia.
Por isso além dos 3kg....minhas medidas estão diminuindo.
Estou MUITO FELIZ!!!!


Vamos a 2ª fase da dieta: 28/01 a 07/02.
10 dias de dieta saudável....mais ainda com algumas restrições.
Agora vou poder acrescentar alguns alimentos.
São eles: legumes a vontade,frutas,queijo branco ou iogurte diet,carnes de frango ou peixe em vez de carne vermelha.Batata baroa,batata doce e arroz integral( só sábado e domingo).
Ainda estão PROIBIDOS: massas,pães,leite,algumas frutas,sucos,batata inglesa....


EXERCÍCIOS!
Nessa fase estou liberada para voltar a fazer tudo que quiser.
Então hoje mesmo fiz uma aula de running frenética.....pretendo correr esses 10 dias direto.....além do spinning,personal,boxe e Zumba.

Lado negativo da dieta zero carboidrato.
O médico já tinha me falado que talvez eu ficasse com prisão de ventre....realmente eu fiquei e foi meio complicado....mais tudo foi resolvido com supositório de glicerina.
No mais..........ESTOU MUITO SATISFEITA COM OS RESULTADOS INICIAIS.
Valeu cada dia de sacrifício!

Beijos
Um excelente domingo pra todos!

O Senhor é meu pastor e nada me faltará!!!!

5 comentários:

Fernanda disse...

Ai Gina, que delícia!
Menos 3 kg!!!
Vc está me animando a procurar esse médico, pena que ele é na Barra, né?
Ele aceita plano?
Bjs

Wanessa Francielle disse...

Obrigada pela visita ao meu blog. Juntas na corrida pelo emagrecimento. Agente chega lá. Beijão!!!

Ana Paula disse...

Aiii, queria ter essa disposição!
Enquanto eu ainda não consigo, vou admirando pessoas como vc!
Arrasou no peso! Parabéns!
Bjks!

Kaka Lumma disse...

Maizaaaa 1.800
Parabéns!!!


Continua assim!!!!
Beijos
passa la no meu blog tbm...
http://desafioemdesafio.blogspot.com/

Frann disse...

Que belezinha, fico feliz com os seus resultados. Parabéns, força e disciplina!
Beijos